Pengaruh Media Sosial dalam Memengaruhi Gen Z untuk Menjalani Gaya Hidup Sehat

Gen Z. Adalah generasi yang setiap sisi dan sudut dari kehidupan mereka diarsipkan ke dalam media sosial, termasuk gaya hidup sehari-hari mereka. Dari mulai mata mereka terbuka di pagi hari dan menutup kembali di malam hari, tak ada satupun kegiatan yang terlewat mereka abadikan pada laman pribadi masing-masing. Kebiasaan-kebiasaan yang biasanya mereka lakukan, terpampang jelas pada story akun mereka, salah satunya kebiasaan berolahraga dan hidup sehat bagi mereka yang menjalaninya. Tak jarang mereka yang punya gaya hidup berbeda dari sebagian yang lain cenderung terpengaruhi sekaligus termotivasi dan mulai mengikuti gaya hidup tersebut. Merupakan hal positif bukan? Apalagi kalau kebiasaan tersebut menjadikannya lebih sering melakukan beragam aktivitas untuk berolah raga dan mulai menyortir makanan yang masuk ke dalam tubuh mereka.

Sumber gambar: Freepik

Gen Z adalah generasi yang tumbuh di mana media sosial merupakan salah satu teman terdekat mereka. Para remaja Gen Z saat ini banyak sekali mengonsumsi konten-konten yang disediakan platform-platform social media. Termasuk salah satunya adalah konten kehidupan pribadi dan kebiasaan sehari-hari para influencer. Di antara banyaknya ragam kehidupan, para tokoh media social yang menjalani gaya hidup sehat adalah salah satu andil terbesar yang menjadi motivasi Gen Z untuk mengikutinya.

Saat ini banyak para konten kreator yang membagikan betapa menyenangkannya menjalani gaya hidup sehat. Dari mulai melakukan aktivitas olahraga yang beragam seperti lari, tennis, pilates, yoga, dan aktivitas olahraga lainnya. Membuat Gen Z semakin mengenal lebih bahwa aktivitas olahraga itu beragam, unik, dan menarik. Konten-konten tersebut tentu menarik minat Gen Z untuk mulai melakukan hal serupa serta menjadikannya kebiasaan dan gaya hidup baru bagi mereka yang sebelumnya asing terhadap hal-hal tersebut.

Sumber gambar: pngtree

Juga tak jarang para konten kreator membagikan tips-tips mengenai cara menghitung kalori, tentang diet sehat berbasis nabati, mengenalkan terkait nutrisi, dan hal-hal seputar kesehatan lainnya. Tentu saja hal tersebut juga menjadikan pengetahuan Gen Z terkait kesehatan bertambah sekaligus menjadikan mereka melek terhadap kesehatan, terutama Kesehatan pribadi.

Sumber gambar: Pinterest

Pada akhirnya keinginan untuk menjalani gaya hidup sehat di kalangan Gen Z yang hidup berdampingan dengan media social itu datang dengan sendirinya dari hati mereka. Menjadikannya mereka melakukan perubahan tersebut dengan sukarela dan lebih bersemangat tentunya.

Penulis : Raihannur
Sebagai penugasan pada kelas mandiri "Belajar Content Writing dari Nol" di kelasbersama.id